黑眼圈太重，求如何緩解或去除。

      你好，黑眼圈的形成與經(jīng)常熬夜，睡眠不足，生活飲食不規(guī)律有關(guān)系的，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，做到早睡早起每晚不低于8小時(shí)的睡眠，局部涂抹維生素e軟膏，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，配合熱敷，按摩理療，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，你是由于眼眶周圍血液循環(huán)不暢引發(fā)的黑眼圈，會(huì)影響美觀的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院眼科進(jìn)步檢查一下的，明確病因后，是可以進(jìn)行眼眶熱敷或者熏蒸療法治療的，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加血氧飽和度，是可以很快恢復(fù)正常的。