十六歲，頻繁手淫一年了，會影響長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲頻繁手淫一年了會影響長高嗎？人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你把手淫的習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      手淫是青春期很正常的生理現(xiàn)象，但是盡量不要過頻，頻繁手淫對身體會有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      要想長高，每天要堅持鍛煉，多做拉伸動作，也要多吃含鈣豐富的食物，不要熬夜。