有點(diǎn)便秘有便意但是排不出來

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述可以服用如果他口服液潤腸通便，雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您描述的情況考慮可能存在有胃腸動力不足而引起的便秘情況，腹部發(fā)胖考慮是脂肪堆積而引起。
      指導(dǎo)意見：
      目前根據(jù)您的情況，可以口服腸道菌群調(diào)節(jié)劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊每次三粒每天三次，另外可配合自我摩腹按摩，以肚臍為中心順時針揉，按每天三次，每次100下左右，長期堅持可以有效緩解目前的癥狀。