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血脂升高通過運動可以降低嗎

男 | 25歲 2020-05-21 16:08:45 1人回復(fù) 來自鐵嶺市

健康咨詢描述: 今天公司去體檢血脂異常,總膽固醇6.4甘油三酯2.10低密度脂蛋白4.77高密度脂蛋白0.89通過運動能夠較低嗎?

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孫蘇欣 武漢大學(xué)中南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發(fā)癥,
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2023-04-01 10:29:43 我要投訴

      血脂高,平時通過運動應(yīng)該可以降低的,但是一定要堅持,不能說鍛煉兩天就下去了,需要長時間的鍛煉,而且飲食也要注意,少吃大魚大肉太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水。

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