跑步對肝臟有好處嗎好處在哪

      你好，這個情況要考慮運(yùn)動對于肝臟的影響，一般運(yùn)動是有利于肝臟的代謝的，這個對于肝功的代謝是有好處的，同時可以防止形成脂肪肝等情況，這個建議適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，同時盡量減少喝酒比較好的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，跑步可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，加快新陳代謝，減少脂肪肝的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，適當(dāng)?shù)纳俸赛c(diǎn)酒，不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，清淡易消化飲食，多喝水多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體免疫力，增強(qiáng)肝臟自身的免疫力。