健康咨詢描述: 開學上完體育課回來發(fā)現(xiàn)兩只小腿拉傷很嚴重,用藥擦了兩天后癥狀沒了,可是膝蓋右下方按壓疼痛,腿彎或直會疼痛難忍,現(xiàn)在右腿也有一點,腳踝跑步也會痛,上完體育課后才有,我估計膝蓋痛是因為我做了單腳跳,請問咋辦
如果是因為上體育課之后出現(xiàn)的腳痛疼痛的情況下。我給的意見是第一建議您休息為主,不要繼續(xù)上體育課了,您的藥水還可以繼續(xù)涂。期間避免長時間走路,避免單腳跳,避免負重。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,男,13歲,膝蓋下方按壓疼痛,伴隨彎曲痛,考慮生長痛,身體成長速度快需要的營養(yǎng)物質(zhì),高于供給量。
指導意見:
注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物,富含維生素的食物,戒煙戒酒,適量運動,保持平穩(wěn)心態(tài),控制體重在標準范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
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