腳脖子腫了怎么辦，什么原因

女 | 20歲 2020-05-20 22:51:49 1人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述： 15號(hào)在家運(yùn)動(dòng)，蹦蹦跳跳半個(gè)小時(shí)，到一半時(shí)候腳脖子疼，感覺(jué)是沒(méi)有拉伸導(dǎo)致的，以為過(guò)幾天就好了，到今天20號(hào)還沒(méi)有好，晚上吃多了蹲下來(lái)一摸發(fā)現(xiàn)腫了，蹲著也好疼，是不是運(yùn)動(dòng)過(guò)量呢還是什么原因

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考慮應(yīng)該是腫痛部位無(wú)菌性炎癥的表現(xiàn)，具體到您的情況來(lái)說(shuō)考慮和蹦蹦跳跳有直接的關(guān)系，可以簡(jiǎn)單的理解為過(guò)量活動(dòng)，不是什么大的問(wèn)題但是會(huì)讓您不舒服。出現(xiàn)這種情況后建議積極治療，首先要適當(dāng)減少活動(dòng)，保證休息，可在該部位熱敷，外用膏藥，口服舒筋活血和消炎止痛藥物，癥狀會(huì)逐漸減輕消失的。休息的時(shí)候?qū)⑾轮m當(dāng)墊高有利于腫脹情況的減輕，避免足部長(zhǎng)時(shí)間下垂。