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運動幾天后腳踝走路疼痛并有些腫

女 | 33歲 懸賞3個健康幣 2020-05-20 00:40:25 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 好久沒有運動過了,開始了跑步、健身。大概一周后,跑步時腳踝疼痛,就沒有跑了。只有健身訓(xùn)練。然后腳踝走路時也痛,然后這兩天有點腫。噴了云南白藥。

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房月明
房月明 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出,膝關(guān)節(jié)疼痛,股骨頭壞死,乳腺, 幫助網(wǎng)友:16005稱贊:20
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2020-05-20 08:44:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述跑步及健身運動后出血腳踝腫脹,疼痛,應(yīng)該是有拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議,首先注意休息,休息時抬高患肢高于心臟水平,進行足趾伸屈運動,以促進血液循環(huán),可以用云南白藥氣霧劑消腫止痛。
      

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-05-20 10:25:18 我要投訴

      目前出現(xiàn)腳踝腫痛的情況,多考慮是拉傷引起的綜合癥狀,還是建議近期不要運動適度休息觀察狀態(tài),出行方便的話也可以去醫(yī)院檢查一下,比較穩(wěn)妥,查明原因,遵醫(yī)囑合理治療,建議近期飲食要保持清淡易消化。
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-05-20 11:15:34 我要投訴

      運動后出現(xiàn)了腳踝部腫脹,而且疼痛,現(xiàn)在應(yīng)用云南白藥噴霧劑,可以繼續(xù)應(yīng)用,現(xiàn)在要注意休息,帶癥狀完全好轉(zhuǎn)后,循序漸進的進行鍛煉,避免再次出現(xiàn)這種狀況
      
      以上是對“運動幾天后腳踝走路疼痛并有些腫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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