健康咨詢描述: 好久沒有運動過了,開始了跑步、健身。大概一周后,跑步時腳踝疼痛,就沒有跑了。只有健身訓(xùn)練。然后腳踝走路時也痛,然后這兩天有點腫。噴了云南白藥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述跑步及健身運動后出血腳踝腫脹,疼痛,應(yīng)該是有拉傷。
指導(dǎo)意見:
建議,首先注意休息,休息時抬高患肢高于心臟水平,進行足趾伸屈運動,以促進血液循環(huán),可以用云南白藥氣霧劑消腫止痛。
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