健康咨詢描述: 順產(chǎn)后70天,哺乳期,一天一次或兩次大便,下午放屁不多,晚上多,還非常臭,什么原因,要吃點(diǎn)啥呢
你好,產(chǎn)后如果排氣比較多而且感覺(jué)到比較臭,這種情況多數(shù)和消化功能有一定的關(guān)系,和飲食是有關(guān)系的,因?yàn)楫a(chǎn)后活動(dòng)比較少,所以需要多吃一些易消化的食物,而且產(chǎn)后如果進(jìn)食比較多的像雞蛋之類的蛋白質(zhì)比較高的食物就容易在腸道內(nèi)存留的時(shí)間比較長(zhǎng),容易造成消化不良的情況,所以這個(gè)時(shí)間可以吃點(diǎn)益生菌進(jìn)行調(diào)理,而且這段時(shí)間的飲食需要調(diào)整好需要吃一些易消化的食物,而且要少量多餐,不要一次性吃得太多。飯后也需要起來(lái)適量的活動(dòng),適量的活動(dòng)可以促進(jìn)子宮的收縮,也可以促進(jìn)腸道的恢復(fù),避免出現(xiàn)脹氣這個(gè)問(wèn)題的。
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