健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,最近我出現(xiàn)了一個(gè)很奇怪的癥狀。大前天因?yàn)槲以诠ぷ髦谐霈F(xiàn)了失誤,打擊比較大,然后當(dāng)天晚上睡覺(jué)就感覺(jué)躺著躺著就不會(huì)呼吸了,就像是感覺(jué)忘記了呼吸一樣,然后就有憋氣感和心慌的感覺(jué),導(dǎo)致很難睡著甚至整宿整宿睡不著,持續(xù)到了現(xiàn)在。不管是睡午覺(jué)還是晚上睡覺(jué),哪怕就是打個(gè)盹兒也會(huì)出現(xiàn)這種情況,但躺著玩手機(jī)就沒(méi)有這種情況出現(xiàn)。我想知道我到底怎么了?我應(yīng)該怎么辦才能睡著
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,你是由心血虧或者是精神壓力大所造成的這種現(xiàn)象,你可以吃一些供血不足的藥物進(jìn)行緩解也可以,口服一些緩解精神壓力的藥物進(jìn)行口服,平時(shí)要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,試著改變自己的睡眠姿勢(shì),做些有益的戶外運(yùn)動(dòng),分散自己的注意力,這樣就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
社區(qū)醫(yī)院給我開(kāi)了七葉安神片,逍遙丸和五味子顆粒,吃這些大概多久可以見(jiàn)效呢?
要是我你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,醫(yī)生給你開(kāi)的這兩種藥,你可以吃半個(gè)月或者20天左右就會(huì)有效果的。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,多考慮是精神心理因素,有條件的話可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診
指導(dǎo)意見(jiàn):
日常生活中多參加一些戶外有氧活動(dòng),放松心情,緩解內(nèi)心的壓力,可以找親人朋友溝通傾訴一下,遇事不要太糾結(jié)了
嗯呢,現(xiàn)在主要就是因?yàn)楸餁馑恢@種情況我應(yīng)該怎么辦?怎么樣才能睡著
心理疏導(dǎo)一下。
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書(shū)]
本品斂氣生津,補(bǔ)益肺腎。用于頭暈,失眠,自汗盜汗...[說(shuō)明書(shū)]
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