健康咨詢描述: 您好,我最近上夜班,今晚發(fā)現(xiàn)鼻子上兩側(cè)發(fā)青,我戴眼鏡,不知道因?yàn)槭裁窗l(fā)青了,下面有照片
你好,你這種情況應(yīng)該是沒有休息好,睡眠不足等情況引起的,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,平時(shí)盡量少看手機(jī)和電腦,不要玩電子游戲,多參加一些戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以增強(qiáng)身體抵抗力。
病情分析:
您好,初步考慮與長(zhǎng)時(shí)間熬夜有關(guān),休息不好有關(guān)引起的局部血液循環(huán)不佳有關(guān)引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)生活中多注意休息,勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,減少使用電子產(chǎn)品,最好每天堅(jiān)持做眼保健操,眼部熱敷改善微循環(huán)促進(jìn)恢復(fù)正常。防止癥狀嚴(yán)重。
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