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激烈運動過后不舒服咋辦

男 | 16歲 2020-05-17 21:43:29 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 今天被老師罰到操場跑步十圈,跑完后一直流汗頭疼,惡心想嘔那種感覺,這正常嗎?不過現(xiàn)在好久過去了好多了

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楊衛(wèi)華
楊衛(wèi)華 大同市第五人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 針灸治療面癱,腰腿疼痛,頸椎病,神經(jīng)性頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:28608
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2020-05-18 09:06:48 我要投訴

      您好,這個可能運動劇烈引起的,這個可以觀察一段時間看看,如果不舒服可以去校醫(yī)哪里檢查一下,這個只要心臟沒事就沒事,建議你平時注意飲食清淡一些,平時注意忌食辛辣刺激性食物。
      

楊連杰
楊連杰 周口市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 女性:不孕癥、內(nèi)分泌不調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、輸卵管不通、免 幫助網(wǎng)友:2947
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2020-05-18 08:56:45 我要投訴

      病情分析:
      正常現(xiàn)象,劇烈運動時心跳加快,血液多在四肢,流經(jīng)頭部、身體的血液減少,氧氣減少,就會出現(xiàn)頭暈、想吐、頭疼、胸脹等等。
      指導(dǎo)意見:
      停止運動后血液重新恢復(fù)正常運氣,身體各部位供血供氧恢復(fù),癥狀就緩解了。身體強壯了,這些癥狀就會輕不少。
      

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