木耳和土豆一起吃會(huì)減肥嗎？

      病情分析：
      你好，土豆跟木耳可以一起炒著吃，但不一定有減肥的效果，土豆含淀粉比較多，多吃有肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你如果想減肥的話，建議你適當(dāng)控制飲食量，同時(shí)，要增加體育鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量消耗熱量，達(dá)到健康減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的信息進(jìn)行分析，一般來說，木耳具有降低膽固醇，降血壓，補(bǔ)氣血，清理腸胃，增強(qiáng)免疫力的功效
      指導(dǎo)意見：
      建議你根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，木耳可以和土豆搭配，也可以和洋蔥一起搭配，都具有降低三高和減肥的效果，同時(shí)需要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對“木耳和土豆一起吃會(huì)減肥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！