姨媽來(lái)了八天，血偏黑的顏色

      通過(guò)你來(lái)月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)同時(shí)顏色偏黑，說(shuō)明這段時(shí)間由于減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，同時(shí)氣血雙虧，建議減肥可以適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，同時(shí)一定要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩性食物，適當(dāng)?shù)某詢(xún)?yōu)質(zhì)蛋白，比如牛羊肉，魚(yú)肉蛋，每餐在七分飽，這樣在不影響營(yíng)養(yǎng)吸收的情況下，也可以進(jìn)行減肥。建議您這種情況更正減肥習(xí)慣同時(shí)可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，可能與減肥，氣血不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減肥一定是科學(xué)健康的，堅(jiān)持均衡規(guī)律飲食，每餐七分飽就行，每天堅(jiān)持至少2個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，在加局部力量鍛煉，適量高蛋白飲食，避免高熱量高脂飲食，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況與不合理的飲食有很大的關(guān)系，要注意保證營(yíng)養(yǎng)多樣化才有助于健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果想減肥要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，每天積極地從事體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去有既利于健康也有助于你的體型和體重維持的正常，現(xiàn)在要注意保暖，避免受涼及勞累。
      
      以上是對(duì)“姨媽來(lái)了八天，血偏黑的顏色”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這次月經(jīng)來(lái)了之后第八天血色是暗黑的這段時(shí)間在減肥，現(xiàn)在飲食清淡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律作息，不熬夜，健康減肥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，可以用艾貼小腹貼敷，口服紅糖姜湯，不吃辛辣刺激性食物