長(zhǎng)期久蹲，想改變大便習(xí)慣

      因?yàn)殚L(zhǎng)期的久蹲引起了大便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這種習(xí)慣是不好的，這樣時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)引起痔瘡或者是腸道的問(wèn)題，所以一定要改變這種習(xí)慣，上廁所的時(shí)候最好不要帶著手機(jī)，而且要多吃點(diǎn)助消化的食物，多喝水多活動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是有點(diǎn)便秘引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況不要過(guò)度緊張可以放松心情，可以多吃新鮮蔬菜水果，多吃點(diǎn)粗糧，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，多吃點(diǎn)韭菜芹菜香蕉等，按時(shí)排便就可以。

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問(wèn)癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？以前有無(wú)類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過(guò)，做過(guò)哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮習(xí)慣性便秘，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多喝水，目前可以把麻仁丸吃上一段時(shí)間看看，如果腹脹嚴(yán)重把莫沙必利加上吃幾天。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期久蹲，想改變大便習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良脾胃不和腸道功能紊亂都容易引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時(shí)可以吃清淡易消化類的食物，少吃生冷油膩辣的食物。