肥胖導(dǎo)致心跳過(guò)快可以通過(guò)鍛煉減脂改善嗎
男 | 34歲 2020-05-15 16:30:00
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 常年不鍛煉，爬六樓就會(huì)很喘自己平時(shí)飲食不注意肥胖導(dǎo)致心跳過(guò)快可以通過(guò)鍛煉減脂改善
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2022-12-16 08:53:14 我要投訴
如果近期想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，建議在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)跑步或者是跳健美操，等減肥一定能夠成功，還會(huì)有利于身體健康。
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