你好,根據(jù)你的描述,年齡22歲,如果長時間坐著,躺下時后腰有脹感,不知道正常嚴重不嚴重,建議平時要勞逸結(jié)合,長時間站著或長時間坐著都是不好的,如果癥狀重,及時的到醫(yī)院檢查一下,雙腎輸尿管膀胱前列腺的彩超,
深呼吸后。腰部會有脹痛感??紤]與你長期的久坐有關(guān)。長期座位不活動會使腰部肌肉僵硬。深呼吸時。牽拉腰部得肌肉就會出現(xiàn)脹痛感。每天可以適當?shù)幕顒友?。也可以用理療按摩等。觀察一段時間,看看。
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