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跳繩跳的腿疼站著不疼下樓梯就會很疼

女 | 21歲 2020-05-14 23:19:42 2人回復來自溫州市

健康咨詢描述：最近在跳繩減肥每天2000個這幾天跳的左腿膝蓋下面疼已經休息五六天了還是很痛下樓梯都是一瘸一瘸的，下圖圈的地方疼嚴重嗎

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2020-05-15 09:30:24 我要投訴

你好，根據你描述的這種情況來看，很有可能就是局部的肌肉，或者是韌帶損傷了以后，導致出現的可能性比較大一些，建議局部可以選擇用熱毛巾敷一敷，多注意休息，觀察一段時間看一看。

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2020-05-15 09:33:42 我要投訴

這個情況應該跟你跳繩都有一定的關系，所以你最近要注意休息。疼痛明顯緩解的時候再可以跳繩，同時可以局部熱敷，做做理療，疼痛明顯的用點扶他林軟膏涂抹一下。