我總愛感冒，怎樣才能不感冒？
健康咨詢描述： 總愛感冒，幾乎每月感冒至少一次，但是沒有不良嗜好，作息時間特別有規(guī)律，更沒有熬夜的事情發(fā)生，運動量很大，飲食特別注意均衡，膳食纖維吸收的也很多，不抽煙，喝酒也很控制量，也吃過不少類似轉移因子等醫(yī)生推薦的物品，依舊擋不住感冒病毒的侵襲…… 本人愛出汗，不管是運動還是吃飯，喝點熱水，馬上就是大汗淋漓，喝茶，吃點辣味食品更是渾身汗流浹背的，尤其是頭部更愛出汗，接著，很不幸地又感冒了。求求各位大夫們，我該如何擺脫感冒病毒對我的糾纏呢？
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你好，這種情況應該考慮是氣血不足，免疫力差引起容易受外邪侵襲引起的，應該采取補氣血，健脾，祛風散寒治療，可以口服玉屏風散，黃芪精口服液，平時不宜太勞累，少熬夜，飯后適當運動，注意保暖。
您好，您的這種情況，是脾肺氣虛，表氣不固，固攝無力，營衛(wèi)失調(diào)引起的容易感冒，容易出汗，不能見涼風，出汗后受涼風一吹容易感冒等癥狀，這種情況在臨床上非常多見，建議也可以吃點桂枝湯加減調(diào)理一段時間，效果非常好，你可以吃點桂枝顆粒，玉屏風顆粒調(diào)理一下，但不如中藥湯劑效果更好。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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