男性綜合維生素一次補(bǔ)充多少好？
男 | 59歲 2020-05-13 15:15:41
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來(lái)自東莞市
健康咨詢(xún)描述： 想補(bǔ)充男性綜合維生素，前幾天買(mǎi)了湯臣倍健多種維生素，一次性補(bǔ)充男性綜合維生素好呢？
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2020-05-13 16:23:55 我要投訴
你好，維生素的補(bǔ)充是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，可以通過(guò)飲食和一些保健品補(bǔ)充，如果平常不挑食，多吃一些新鮮蔬菜和水果，吃一些粗糧，能夠補(bǔ)充人體所必須的維生素，按照說(shuō)明書(shū)服用就可以，千萬(wàn)不要過(guò)多服用，容易引起中毒。
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