腎陰虛，可以喝枸杞，鎖陽，肉蓯蓉淫羊髓泡的水嘛？

      這就是由于平時(shí)休息不好，上班熬夜影響到身體的正常休息時(shí)間，目前所造成的。建議可以吃石斛或者是吃蟲草。平時(shí)飲食方面要注意清淡，有營養(yǎng)，注意鍛煉體質(zhì)，盡量少熬夜，提高身體的抵抗能力，這種癥狀就會(huì)得以改善。

      根據(jù)您的描述，腎陰虛患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服中藥或者中成藥調(diào)理，口服中藥茶飲只能起到保健作用，但不能盲目服用中藥茶飲，腎陰虛患者，常用的中成藥有左歸丸，六味地黃丸，就診正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)男科醫(yī)生辨診，口服藥物治療，平時(shí)注意不熬夜。