健康咨詢描述: 近兩年開始痛經(jīng)嚴(yán)重,下半身常年冰涼,月經(jīng)來的時候特別怕冷,掉頭發(fā)很嚴(yán)重,容易發(fā)脾氣,半夜經(jīng)??诳?
上焦火,下焦寒,就是中醫(yī)所謂的三膠,是從后背上劃分的三部分上焦,包括心肺中焦,包括脾胃下焦,包括肝腎顧名思義上交火下焦寒就是按這個區(qū)域來劃分的,根據(jù)描述,可以選擇中藥來具體的調(diào)理,平時要注意多喝熱水,不吃辛辣的食物,每天保持良好的情緒,輕聲細(xì)語,每天作息規(guī)律,少食多餐,切勿暴飲暴食
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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