肌肉拉傷，膝蓋疼，跳遠深蹲的時候特別疼

      病情分析：
      你好，您的肌肉拉傷，膝蓋疼痛，跳遠深蹲的時候特別疼痛。可以熱敷，理療，烤電，按摩，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
      指導意見：
      壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠，加強營養(yǎng)，多吃含鈣高的，營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。也可以噴點紅花油，活血化瘀，行氣止痛。
      

      病情分析：
      根據你所敘述的情況考慮是半月板損傷引起的，一般做屈膝運動疼痛加重，深蹲或者上樓梯是疼痛加重。
      指導意見：
      建議去當地市級公立醫(yī)院骨外科行膝關節(jié)核磁共振檢查一下協(xié)助確診，確診后應用活血化瘀藥物治療，同時口服氨基葡萄糖治療。
      
      以上是對“肌肉拉傷，膝蓋疼，跳遠深蹲的時候特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！