左腳踝下方靠前一點(diǎn)的地方出現(xiàn)鼓包

女 | 26歲 2020-05-12 21:13:51 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：今天晚上才發(fā)現(xiàn)，想知道是不是跑步的時(shí)候傷到了，還可以繼續(xù)跑步嗎

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2020-05-12 21:24:51 我要投訴

您好，根據(jù)你提供的照片還有你的年齡來(lái)看現(xiàn)在是否有疼痛，如果有疼痛的話就建議停止再繼續(xù)跑步，等休息兩周以上，在進(jìn)行適量的鍛煉。如果沒有疼痛的話，就應(yīng)該問題不大的。

2020-05-12 21:26 ask93138308wk 追問

如果用手按著會(huì)疼，不碰它的時(shí)候不疼

2020-05-12 21:26醫(yī)生回答：

那么就應(yīng)該注意休息，應(yīng)該是損傷了。

王金鳳滕州市西崗中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 痔瘡,下肢靜脈曲張,脂肪瘤,包莖,包皮過長(zhǎng),腰椎間幫助網(wǎng)友：15157稱贊：14

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2020-05-12 21:18:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，您是左腳踝下方靠前一點(diǎn)出現(xiàn)腫脹，如果有疼痛感，多考慮是扭傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果疼痛的話，可以加瘦身，24小時(shí)內(nèi)先冷敷，24小時(shí)后可以熱敷噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，吃點(diǎn)活血止痛膠囊，一定要注意休息，不要再跑步，休息時(shí)抬高患肢，祝您早日康復(fù)

2020-05-12 21:21 ask93138308wk 追問

大概什么時(shí)候會(huì)恢復(fù)呢，跳舞的話也不可以嗎

2020-05-13 09:30醫(yī)生回答：

您如果是有扭傷的話，一般需要兩周左右可以完全恢復(fù)，在這期間肯定是不能跳舞，劇烈運(yùn)動(dòng)的