晚上睡不好，心情不好血壓都高，用吃藥嗎？

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述。如果血壓高的話，可以口服藥的，但盡量注意休息的，避免熬夜勞累，保持心情愉快，避免緊張，保證好充足的睡眠。建議您低鹽飲食的每天進(jìn)鹽量小于6克，建議您做一個尿常規(guī)檢查，排除一下是否有尿蛋白。
      

      成人：收縮壓90～139mmHg和舒張壓60～89mmHg，所以你的血壓90~138是屬于正常范圍內(nèi)。只要保持平穩(wěn)，需要吃藥控制。平時注意不要熬夜，不要抽煙喝酒。適當(dāng)運(yùn)動控制體重。
      

      病情分析：
      你需要首先改善一下睡眠質(zhì)量，如果通過這種方式可以使血壓回到正常水平是最佳的方案
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對“晚上睡不好，心情不好血壓都高，用吃藥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！