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腰間盤突出2節(jié)最低下兩節(jié)

女 | 22歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-05-11 18:44:43 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 已經(jīng)拍了片子，想問一下，需要買牽引器嗎？以及注意事項(xiàng)

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動(dòng)脈瘤，血管畸形， 幫助網(wǎng)友：44120
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2020-05-11 19:01:25 我要投訴

      這種情況要注意保健。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)之前要盡量做好足夠的熱身活動(dòng)。不要彎腰過久或一個(gè)姿勢(shì)過久。可以做理療，按摩，熱敷等，也可以外用活血化瘀的噴劑。疼痛嚴(yán)重也可以口服活血化瘀的藥物?？梢宰鰻恳?，平臥睡硬板床休息。

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