健康咨詢描述: 前天晚上,昨天晚上,連著兩宿磨牙,磨牙時(shí)間不長,總共10分鐘左右,每次幾秒,不頻繁
磨牙的原因很多,情緒焦慮,胃腸功能紊亂,咬合關(guān)系異常都能導(dǎo)致。如果以前沒有磨牙的情況,只是偶爾出現(xiàn)這種情況,考慮可能與情緒焦慮緊張,胃腸功能紊亂有關(guān)系。注意休息,睡前幾小時(shí)不要吃東西,晚餐進(jìn)食易消化的食物可能就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,有夜磨牙考慮可能是由精神壓力大,熬夜多有關(guān)系的,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要清淡飲食習(xí)慣的,多喝白開水,多吃青菜水果蔬菜,禁忌煙酒辛辣刺激食物,多注意休息休息,不熬夜,多放松放松心情
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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