因為便秘和百香果蜂蜜水一天上廁所三四次

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，肯定不正常，每天上廁所3~4次，正常的是1~2次。
      指導意見：
      建議你除了喝蜂蜜水以外，每天喝純牛奶或者是酸奶1~2袋，吃2~3個蘋果或者是香蕉。平時多喝一點溫開水。適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，促進胃腸蠕動。每次解大便的時候，我建議你把它解完。但是時間不能超過6分鐘，登大便的時間。否則容易造成內(nèi)外痔瘡。
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，這種情況基本正常的
      指導意見：
      一般便秘通過采取一些措施達到預期效果后會把滯留在腸道內(nèi)的宿便排出體外的，正常排的差不多就可以了，然后平時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃點蔬菜水果及粗纖維之類，多喝水才好的
      以上是對“因為便秘和百香果蜂蜜水一天上廁所三四次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘一般是飲食和運動兩方面調(diào)理一下，可以喝百香果蜂蜜
      指導意見：
      飲食可以多吃粗糧，富含粗纖維的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油膩辛辣刺激食物，多進行戶外活動，促進腸蠕動