健康咨詢描述: 我好害怕精分啊,我才高一,正是 是學(xué)習(xí)的時(shí)候,看到字腦子自己在默讀,停不下來重復(fù)一句話,重復(fù)想一件事,晚上睡覺一閉眼腦子里都是自己沒做過的事,在想事情時(shí)候總是想到另一件不相關(guān)的事,整天不真實(shí)感嚴(yán)重,人就像個(gè)提線木偶一樣,腳癢就像螞蟻爬過一樣,呼吸難受,思維下降,情緒低落,腸鳴,耳鳴,對未來感覺不到希望感覺活一天就是賺一天。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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