健康咨詢描述: 前幾天檢查血糖高一點,醫(yī)生讓我監(jiān)測血糖,很多東西不能吃,我現(xiàn)在不知道可以吃什么?白粥米飯都不能吃,那面條,米粉能不能吃?粗糧有哪些可以當(dāng)午餐晚餐吃?還需要注意什么
懷孕26周,檢查血糖有點高,可以先從飲食上改善一下,就是每天少食多餐,多吃粗糧,多運動,少吃甜食,少熬夜,少生氣,粥最好要少吃的,定期去做復(fù)查。
現(xiàn)在大著肚子,可以做什么運動?
慢走,瑜伽,只要不太劇烈運動都行
你好,孕期糖耐量檢查血糖少高了一點兒。醫(yī)生建議嚴(yán)格控制飲食。不要吃甜食,主食適當(dāng)控制。米和面都屬于主食類。粗細(xì)糧搭配含糖少一些。比如紅面蕎面和白面搭配著吃??梢远喑砸恍┦卟?,豆制品,適量的瘦肉。粥類的少吃,因為容易導(dǎo)致糖的升高。
粗糧有哪些可以當(dāng)成主食吃
比如玉米面兒窩窩頭、發(fā)糕,還有紅面剔尖兒,豆面、蕎面灌腸、莜面栲栳栳都屬于粗糧類啊。
病情分析:
青年女性,妊娠26周,做糖耐量實驗,出現(xiàn)1小時血糖高,這樣情況屬于妊娠期糖尿病。
指導(dǎo)意見:
治療建議糖尿病飲食,沒有禁忌的食物,需要減少主食攝入量,少吃含糖高,脂肪高的食物,多吃綠葉蔬菜,適當(dāng)運動。定期檢測空腹血糖,餐后血糖等。如果血糖控制差,建議應(yīng)用胰島素治療。
以上是對“孕26周,糖耐量檢查1h血糖高0.4,嚴(yán)重嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這個很嚴(yán)重嗎?說得我怕怕的
建議調(diào)整好心情,不要過于緊張擔(dān)心。平時需要糖尿病飲食,適當(dāng)運動,定期檢測血糖即可。
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