腳心發(fā)熱夏天睡不好覺冬天沒什么感覺

      你好，天氣熱起來，所以人比較煩躁，睡不著覺是正?，F(xiàn)象，平時注意鍛煉身體，清淡一點飲食，辛辣刺激食物少吃，多喝點開水，適當(dāng)補充一些營養(yǎng)，建議戒掉手yin的習(xí)慣。

      你好看了你的問題。有手淫不良習(xí)慣。會引起腎虛乏力。五心煩熱。睡眠不好與植物神經(jīng)紊亂神經(jīng)衰弱有關(guān)建議你應(yīng)注意調(diào)理。首先要戒掉手淫。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜水果及高營養(yǎng)高蛋白食品。多運動。不要熬夜注意休息?？梢钥诜采裱a腦液。谷維素。維生素B1進行調(diào)理。

      你說腳心發(fā)熱，夏天睡不著覺，冬天沒有什么異常感覺，有手淫的習(xí)慣，這種情況有可能與手淫有關(guān)系，建議戒掉手淫，可以咨詢中醫(yī)科醫(yī)生，是否需要調(diào)理調(diào)理，平時注意休息，飲食規(guī)律。
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