健康咨詢描述: 最近換了工作和生活環(huán)境,出現(xiàn)左半邊頭疼,心臟悶疼,手腳發(fā)抖、綿軟無力,還有輕微感冒發(fā)熱的狀況,但是很快又沒有感冒的感覺了,大姨媽以前很準時這個月已經(jīng)推遲了4天了。這是因為水土不服或工作壓力大,還是其它原因呢?
這個要注意,你是不是因為工作壓力大而出現(xiàn)了一些焦慮緊張的情況。比如說會不會感覺到緊張煩躁,處理不安,心神不寧,莫名其妙的擔心。如果有這些情況的話,還是要適當?shù)倪M行調(diào)整生活作息一定要有規(guī)律,要培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。
你的這個情況的話,要考慮會不會存在有焦慮癥。焦慮癥的患者會表現(xiàn)為緊張煩躁處理不安行,有的人同時也會出現(xiàn)頭暈頭痛,心慌胸悶,手抖出汗等等這些情況。這個如果持續(xù)存在,影響到你正常的生活和工作,還是建議你到精神科去看一下。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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