長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)脾胃虛濕氣重

女 | 21歲 2020-05-08 11:26:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：因?yàn)槭呷タ瘁t(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我濕氣重脾胃虛陰虛中藥吃了一個(gè)半月有些好轉(zhuǎn)但濕氣一直重想問(wèn)一下祛濕氣但不傷脾胃的方法

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2022-08-25 19:42:45 我要投訴

      病情分析：
      您好，您脾胃虛弱，濕氣重，是多種因素長(zhǎng)期造成的，好轉(zhuǎn)也需要一個(gè)過(guò)程，不是短期內(nèi)能恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以通過(guò)飲食、鍛煉，結(jié)合中藥調(diào)理進(jìn)行治療，平時(shí)早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，不要熬夜，食療的話熬湯的時(shí)候可以放山藥、薏仁

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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