健康咨詢描述: 我現(xiàn)在還有5個月就19了拍過骨片閉合了每天都吃維生素d還能長嗎?我現(xiàn)在175想長到180什么方法可以呢
你好,根據(jù)你描述的情況,快19歲了,做過X光片檢查。骨骺線閉合了,如果是骨縫線已經(jīng)閉合了,基本就不能再長高了。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳跳跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,鮮果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高都有幫助。是太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助。只要能堅持,就有希望長得更高。
病情分析:
你說長的個子19歲,那現(xiàn)在是5個月就19。
把那個固定片兒顯示無線。有股閉合的情況,現(xiàn)在出現(xiàn)這個問題。每天都在用維生素d這個情況來說。
指導意見:
首先得看你這個股目前閉合到什么程度,如果已經(jīng)閉合的非常明顯的話,應該是我一兩厘米的可能性最多還存在,但是你要是5厘米,基本上這種情況基本不可能再發(fā)生這個5厘米。
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