最近連著四天都起夜，以前從來沒有過這種情況

      這種情況和飲水量，以及過于疲憊或精神因素有關(guān)。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼，注意局部的清潔衛(wèi)生。多參加戶外運動健身就可以，問題不大不用擔心。
      

      一般來說夜間一次小便都不是并不屬于異常，出現(xiàn)這種情況有兩種原因，第一睡前喝水，體內(nèi)并不缺水，膀胱積聚多了半夜就會起來上廁所，第2種是睡眠質(zhì)量差，睡眠中斷，或者迷糊狀態(tài)下，就容易有尿意。