我的這種吃飯屬于節(jié)食嗎

      目前描述的這種情況不屬于節(jié)食狀況，如果想減肥的話，還是建議在保證營養(yǎng)的前提下，合理控制身份，進(jìn)行有氧運動減肥，不建議使用減肥藥物等進(jìn)行減肥，減肥的過程是個堅持的過程，僅僅堅持住才能夠減肥成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個飲食習(xí)慣是非常健康的，早午餐早午餐正常吃，晚餐清淡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，合理安排飲食，營養(yǎng)均衡全面，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食。適當(dāng)多運動，有利于減肥和身體健康。
      

      病情分析：
      您好！不屬節(jié)食。一般是：早餐吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。您若晚飯是西紅柿炒雞蛋，少吃行。
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋營養(yǎng)價值高；所含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，最接近人體氨基酸構(gòu)成；其中的賴氨酸，蛋氨酸，可彌補谷類、肉類等蛋白質(zhì)的缺乏。雞蛋中的卵磷脂還可增加記憶；但量不可過多，一般每天一個，不超過兩個為佳。
      
      以上是對“我的這種吃飯屬于節(jié)食嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！