無(wú)論睡多長(zhǎng)時(shí)間，都睡不醒，總是很困，有過(guò)敏性鼻炎
女 | 22歲 2020-05-06 18:21:17
1人回復(fù)
來(lái)自隴南市
健康咨詢描述： 無(wú)論睡多長(zhǎng)時(shí)間，都睡不醒，總是很困，有過(guò)敏性鼻炎，從早上睜眼到晚上睡覺(jué)，一直在打哈欠，覺(jué)得睡不醒
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2022-12-28 09:28:05 我要投訴
經(jīng)常睡不醒的患者需要考慮是由于精神壓力大、身體免疫力下降導(dǎo)致的。另外，睡眠質(zhì)量不佳、夜間易醒也會(huì)導(dǎo)致睡不醒。您應(yīng)該調(diào)整作息，保證每天睡眠時(shí)間8小時(shí)，避免熬夜，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，給身體增加疲勞感，促使自己更快入睡。
疾病百科| 過(guò)敏性鼻炎
掛號(hào)科室：耳鼻喉科、變態(tài)反應(yīng)科
溫馨提示：
過(guò)敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過(guò)敏性的物質(zhì)，即過(guò)敏原，并盡量避免它。
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