血壓超過140/90屬于高血壓,無論是高壓還是低壓,高出數值都屬于高血壓,但不能以單次測量的為準,需多次不同時間平靜狀態(tài)下測量,如血壓高,低鹽低脂飲食,減輕體重,鍛煉身體,如繼續(xù)測量仍舊大多數時間高,則考慮服用降壓藥物,以一線降壓藥物為主。
你好,正常血壓低壓60-90,高壓90-140之間都算正常范圍之內,你現在高血壓稍微高點,可以暫時不吃藥,從飲食和鍛煉來降低血壓,低鹽低脂飲食,多運動,經常測量血壓,過一段時間血壓降不下來,可以吃降壓藥物來治療,平時注意休息,不要熬夜
首先要注意調整一下生活方式,要保持情緒平穩(wěn),每天要保證作息規(guī)律,早睡早起,根據身體情況適當的運動運動,如果血壓仍然不能得到有效的控制,可以按醫(yī)囑用藥進行調整。
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