床上或沙發(fā)上起來會(huì)頭疼，現(xiàn)在坐著是頸椎疼頭疼乏力

男 | 25歲 2020-05-05 19:07:02 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：這種情況3天了，昨天還伴有背痛，今天好了，這兩天都是早上起床比較精神，到現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)就有這些癥狀，怎么辦呢？

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2020-05-05 19:09:38 我要投訴

這樣的癥狀還是與平時(shí)的生活狀態(tài)，以及平時(shí)的體位習(xí)慣有關(guān)。還是建議適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。在床上躺的時(shí)間長了，也會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛頭痛頭暈的癥狀的。讓身體活動(dòng)起來，這些癥狀自然而然就會(huì)消失了。

2020-05-05 19:13 ask92553107z4 追問

作息時(shí)間是慢規(guī)律的，就是經(jīng)常在電腦面前，有辦法可以緩解嗎，3天了，頭疼沒有好轉(zhuǎn)

2020-05-05 19:18醫(yī)生回答：

經(jīng)常保持坐位是會(huì)造成頸肩部的肌肉和韌帶出現(xiàn)慢性勞損的。這個(gè)年齡出現(xiàn)頸椎病的幾率并且引起癥狀的幾率不是很大。疼痛的位置可以進(jìn)行理療或者封閉治療。根本性的措施應(yīng)該還是避免長期保持坐位，要經(jīng)常變換體位。適當(dāng)鍛煉身體。