健康咨詢描述: 從小時(shí)候有神經(jīng)衰弱可能是先天性神經(jīng)發(fā)育不好現(xiàn)在老是失眠睡不著有時(shí)候嗜睡一下子睡12小時(shí)吃好多藥也不規(guī)律怎么辦?
嗯,你好,我看到你的描述了,嗯,請(qǐng)問現(xiàn)在每天吃什么藥才能入睡呢?嗯,每次睡覺中間能夠持續(xù)12個(gè)小時(shí)不間斷嗎?睡覺過程中有沒有多么的情況?除了這些還有沒有其他癥狀?
不用吃藥不管幾點(diǎn)困了就睡中間起來尿尿然后接著睡夢(mèng)很多
像這種情況的話還可以不算是一個(gè)很明顯的失眠,嗯,建議你睡覺之前可以用點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦的口服液。
可是有時(shí)候2點(diǎn)45點(diǎn)甚至一夜睡不著早晨睡著睡到下午夠8小時(shí)
你現(xiàn)在存在一個(gè)生物鐘的一個(gè)中間的紊亂,個(gè)人感覺還是你最近可能潛意識(shí)里邊兒處于一個(gè)緊張狀態(tài)。你可以先口服點(diǎn)兒我上述的口服液。
就是膽小有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就容易驚嚇
有點(diǎn)焦慮,建議做個(gè)焦慮量表評(píng)估
病情分析:
你好,該暈?zāi)愕拿枋鲎杂谆加猩窠?jīng)衰弱綜合癥,現(xiàn)在主要的問題是失眠,睡眠不規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
這種情況最好不要依賴于鎮(zhèn)靜催眠的藥物,除去褪黑素等以外,大部分的催眠藥物都有一定的依賴性。所以最好通過按時(shí)作息,不要熬夜,特別是晚上不看手機(jī),另外,每天晚上保持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),熱水泡腳也有利于催眠。通過上述措施,堅(jiān)持可以增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠,改善生物鐘。
夢(mèng)很多每覺都做夢(mèng)
神經(jīng)衰弱就會(huì)做夢(mèng)多。
神經(jīng)衰弱會(huì)不會(huì)猝死
不會(huì)猝死,請(qǐng)放心。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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