想找到一個適合夏天喝的茶組合

      夏季還是適合喝一些菊花茶，菊花茶可以去火，可以多飲用一些，但最好還是飲用白開水，剛開學是最健康的飲品，建議多喝白水，促進代謝，保證身體的健康
      

      指導意見：
      蒲公英、決明子都屬于寒性藥物，互相搭配配伍具有清肝明目，潤腸通便的作用，但其寒性較大，脾胃虛弱，寒涼的人群不適合飲用。
      平時生活中禁食辛辣刺激上火的食物，多吃瓜果蔬菜，五谷雜糧，適宜補充水果等微量元素，每日多飲水，保持每天適當的運動都有助于人體的成長與恢復。