就是前幾天跑了幾天步，之后膝蓋跟腳腕處就有一點痛

      你好，從你提供圖片上沒有發(fā)現(xiàn)你腿型不正常，膝蓋或者是腳腕處有點疼，應(yīng)該是跑步時動作過于劇烈引起，可以吃些活血化瘀的藥物，暫時先不要活動，慢慢恢復(fù)就可以，平常做什么運動要循序漸進。
      

      看圖片你的發(fā)育是比較正常的。疼痛可能和乳酸堆積或短期內(nèi)運動量過大有關(guān)。要注意運動之前進行一下熱身，防止造成損傷。運動量要循序漸進。堅持一段時間慢慢就會恢復(fù)，問題不大，不用擔心。