16周歲生長緩慢，戒掉手藝能不能長高

      手淫不頻繁不會影響小孩身體發(fā)育，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復(fù)的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，生長緩慢，戒掉手淫能不能長高，建議你把手淫習(xí)慣戒掉，時間長了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會影響身體長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本在不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩的運動。平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高非常有幫助，一定要堅持這個希望長得更高。

      病情分析：
      手淫和長高沒有一定的關(guān)系，但長時間長時間手淫，肯定是對身體有害的
      指導(dǎo)意見：
      減少手淫，多鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成好的生物鐘，以及吃東西要營養(yǎng)成分多樣，才能繼續(xù)長高的
      以上是對“16周歲生長緩慢，戒掉手藝能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，生長激素缺乏或者后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育，手淫不會影響身高發(fā)育，你的骨骼線還沒有閉合
      指導(dǎo)意見：
      男性一般22歲以后才會停止發(fā)育，你的身高還會繼續(xù)發(fā)育，平時適當(dāng)運動鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育