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肚子脹，排便只能排一點

男 | 18歲 2020-04-30 22:09:59 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：肚子脹排便排一點還有便意但是排不出來有，三天時間了，有喝黑咖啡的習(xí)慣，有半個月沒喝了，還有最近總是憋著，之后有的這個癥狀

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2020-04-30 22:11:27 我要投訴

你好，如果平時有便意就要及時排便，憋著不解，容易造成便秘。平時要注意多飲溫開水，飲食上多吃富含纖維素的食物以及新鮮的水果蔬菜。注意運動，促進腸道蠕動。與喝黑咖啡沒有太大的關(guān)系。

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2020-04-30 22:17:57

出現(xiàn)腹脹，有便意，但排不多，考慮有便秘的情況，建議服用西沙必利和益生菌。平時注意腹部保暖，注意飲食，多進食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，避免進食辛辣及容易上火的食物。