有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 醫(yī)院有什么藥物可以幫助人長(zhǎng)高的嗎。

醫(yī)院有什么藥物可以幫助人長(zhǎng)高的嗎。

男 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-30 16:24:43 1人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述: 今年已經(jīng)快20歲了身高166還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:44:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,今年快20了,身高166,還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng)。只要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚,海產(chǎn)品,蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。就是太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。

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