健康咨詢描述: 為什么有的人容易心跳加速,緊張發(fā)抖,臉耳發(fā)熱,胡思亂想呢?而有的人卻不會呢?該怎么改掉上述癥狀?
你性格比較內(nèi)向,所以怕見人唄!所以跟人講話干嘛的都容易心跳加速發(fā)慌?很緊張的樣子。平時(shí)一定要注意,多跟人打交道,多去參加,有意義的活動多鍛煉自己。
我是心理素質(zhì)低嗎?心理素質(zhì)低該怎么辦?
有這個(gè)可能
那我該怎么辦呢?
多鍛煉自己啦,多跟人去接觸。
哦哦,謝謝醫(yī)生
祝你開心!
病情分析:
你好,有的人會出現(xiàn)。見到陌生人,或精神緊張的時(shí)候,出現(xiàn)臉耳發(fā)熱,心跳加速,發(fā)抖等癥狀。
指導(dǎo)意見:
這是因?yàn)榫窬o張?jiān)斐傻?。是由于交感神?jīng)興奮導(dǎo)致的結(jié)果。跟每個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)系。不過這種情況可以通過鍛煉得到改善。
要怎么鍛煉呢?
在公共場合大聲說話,參加演講比賽。積極參加各種集體活動。
哦哦,謝謝醫(yī)生
不客氣,有問題歡迎咨詢。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,緊張會出現(xiàn)心跳加速,臉耳發(fā)熱,甚至發(fā)抖的現(xiàn)象,屬于正常生理現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議您不要有心理負(fù)擔(dān),把心態(tài)調(diào)整好,多參加一些活動,比如同學(xué)聚會、家庭聚會等,積極主動和別人溝通,適當(dāng)參加運(yùn)動,比如跑步、游泳等,多歷練歷練,應(yīng)該有所改善的,祝您生活愉快!
以上是對“為什么有的人容易心跳加速”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
哦哦,謝謝醫(yī)生
希望你早日克服緊張心理,做一個(gè)自信陽光的女孩!
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