健康咨詢描述: 妊娠糖尿病血糖高,到底可以吃哪些水果和零食,醫(yī)生說只能吃黃瓜和西紅柿
妊辰期血糖高的話,一定要注意,這個含糖量比較高的水果就不要吃了,可以適當吃些獼猴桃啊,還有這個柚子之類的都可以。對于一定要在兩餐之間吃。求你血糖在多少范圍之內(nèi),如果不是特別高,可以吃一點的。
喝了糖水的血糖值是12.34,隔一個小時抽血的血糖值是5.12
這個餐后的血糖比較高。一定要注意飲食的量。
不是餐后,是醫(yī)生開單喝的糖水,葡萄糖
這個就是相當于這個糖耐量的試驗,這個就是高的,所以這個一定要注意飲食。
那酸奶葡萄干這些可以吃嗎
盡量不要吃的。葡糖干這個含糖量太高了。
妊娠期糖尿病食譜是妊娠期糖尿病患者的食譜方法。對糖尿病高危人群而言,預防是降低發(fā)病率的有效方式。在妊娠期糖尿病預防方面指出,通過HICIBI孕期血糖能量、合理孕期膳食、體重管理、經(jīng)常運動的健康生活方式;使整個孕期血糖控制平穩(wěn),從而減少母嬰并發(fā)癥的發(fā)生。[1]
1.多選粗糧。以面包為例,同樣,無糖的粗燕麥片相對于饅頭、花卷等精淀粉制作的面食,更有益于血糖的控制。
2.多吃膳食纖維。在可攝取的分量范圍內(nèi),盡量選擇高纖維食物,比如以糙米或五谷米飯取代白米飯等。
3.增加主食中的蛋白質(zhì)。在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低,也是較好的低食物。
4.烹飪方式的選擇。一般食物加工時間越長,溫度越高,水分越多可選擇用水煮。
5.選低糖水果。妊娠期糖尿病患者可選擇低糖水果,如蘋果、獼猴桃、柚子、草莓、櫻桃等,每次不宜多吃,最好不超過100克。
請問還有哪些低糖水果可以吃的呢
可以食用的
您好!出現(xiàn)妊娠期糖尿病。建議不要吃甜食,主食也要適當控制。水果如果血糖超出要求范圍,那一點都不能吃的,如果控控制在正常范圍,少吃一點兒含糖低的水果。蔬菜類都可以的,包括西紅柿,黃瓜。
以上是對“妊娠期血糖高,到底如何飲食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我能吃哪些水果呢
柚子,櫻桃,獼猴桃,草莓等含糖比較少。但也需要根據(jù)血糖情況來決定,如果能控制在正常范圍是可以少吃一點的,總之所有的水果都含糖分。
病情分析:
您好!妊娠及糖尿病,如果血糖控制比較理想,完全可以放心吃,如果血糖控制不理想,那就只能把西紅柿、黃瓜當水果來吃。
指導意見:
建議您選用含糖量相對較低的水果,如蘋果、梨、獼猴桃柚子,橙子等等。還可以吃洋蔥,南瓜,黃瓜等。
那堅果和全麥型食物可以吃吧,酸奶可以吃嗎
孕婦血糖高是可以吃堅果和全麥型食物,可以喝酸奶的,不過需要控制好量,平時注意監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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