健康咨詢描述: 我之前問過一個醫(yī)生,就是下圖,他說骨骼線閉合了,還是能通過鍛煉造成骨微裂來增長,他讓我問一下專業(yè)骨科醫(yī)生,每天需要怎樣鍛煉,我現(xiàn)在剛剛17歲,一年前檢查腿部骨骼線,基本閉合,我想問一下我該怎樣做
目前沒有看到你的膝關(guān)節(jié)片子,骨骼骨骺閉合以后,會停止生長,目前正常公立醫(yī)院,沒有這種斷骨生長的手術(shù),這個手術(shù)的效果,目前也沒有得到充分的肯定和認(rèn)可。
如果骨骺線已經(jīng)閉合,正常情況下,生理上已經(jīng)不能長高,但是如果通過科學(xué)的方法加強(qiáng)鍛煉,也許還有長高的可能性,首先一定要有良好的睡眠,因?yàn)橹挥性谒X的時候,人體大腦才會分泌生長激素,生活要規(guī)律,保證營養(yǎng)均衡,多參加一些戶外的深拉運(yùn)動,比如跳繩跳遠(yuǎn),打球,游泳等等,注意補(bǔ)鈣,多曬太陽。
這種會有多少生長空間
那沒有一定的數(shù)據(jù),都是因人而異
一般會長高是多少,每天怎樣鍛煉才能達(dá)到目的,鍛煉多久
骨骺線沒有閉合之前,運(yùn)用這些科學(xué)的方法,能夠促進(jìn)長的更高,如果骨骺線閉合了,已經(jīng)沒有其他方法了,采取這些科學(xué)的方法,有長高的可能性,就按上述說的那些方法去做,沒有固定的模式
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