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后背輕微拉傷，多長(zhǎng)時(shí)間能好？

女 | 15歲 2020-04-29 18:19:01 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述： 后背輕微拉傷，做仰臥起坐時(shí)后背疼，大概多長(zhǎng)時(shí)間能好，5月20號(hào)體育中考，會(huì)當(dāng)誤嗎？受傷期間建議做輕微運(yùn)動(dòng)嗎？如果好的時(shí)間慢，怎么能加快，不想耽誤考試。

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2022-12-29 17:40:34 我要投訴

      如果后背有輕微的拉傷，建議不能做過(guò)多的活動(dòng)，避免加重?fù)p傷，也不要按摩和揉搓，可用毛巾做局部的熱敷，或者是配合理療儀烤電，如果疼的厲害，也可以貼膏藥，恢復(fù)的好，一般兩周左右。

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