20多歲了老是不長肉，吸收差

      出現(xiàn)大便稀不成形等情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合狀況，還是建議平時多服用一些調(diào)理脾胃的藥物進(jìn)行緩解癥狀，飲食上保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，老是不長肉，吸收差，早晨大便不成型，考慮是否消化系統(tǒng)方面的問題引起的，也與不良飲食，飲食不規(guī)律，不注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常熬夜等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      服用點益生菌等調(diào)節(jié)一下腸胃，如果持續(xù)不緩解，建議最好去醫(yī)院檢查一下，查明原因，再對癥治療即可。

      病情分析：
      那么對于這種情況，可以選擇多吃高蛋白的食物，同時記得參加抗阻力鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃一些容易吸收的蛋白質(zhì)，比如魚肉或者雞蛋，要參加積極這種力量型的訓(xùn)練。
      
      以上是對“20多歲了老是不長肉，吸收差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述現(xiàn)在的主要癥狀為大便稀薄不成形，考慮是由于腸道功能紊亂引起的消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，比如雙歧桿菌等進(jìn)行治療，平時要注意腹部保暖，不要受涼，注意飲食要三餐規(guī)律，不要吃生冷以及辛辣刺激性食物。